LUBISZ KOKTAJLE?

Jakich błędów nie popełniać podczas ich przygotowywania

poniedziałek, 28 Sierpień 2017

Błąd 6Nie miksuj koktajlu zbyt długo!
Blenduj koktajl kilka sekund. Zbyt długie miksowanie sprawia, że ostrza miksera się nagrzewają i niepotrzebnie podnoszą temperaturę koktajlu. Nadmierne ogrzewanie składników zepsuje smak koktajlu i może zniszczyć witaminy, które są wrażliwe na temperaturę.

Podsumowując
Pij codziennie koktajl ze świeżych sezonowych warzyw i owoców. Korzystaj z tego co daje Ci natura w lecie zamiast sięgać po mrożonki. Dbaj o różnorodność składników i dodatek produktów bogatych w dobry tłuszcz takich jak awokado czy siemię lniane. Pamiętaj o dodatku błonnikowym takim jak np. płatki zbożowe bez cukru, otręby czy warzywa.