Błąd 5 – Za mała różnorodność w doborze składników.
Staraj się nie pić codziennie koktajlu z tych samych składników. Różnorodność to klucz do zdrowia! Dlaczego?- to proste! Jeśli codziennie, do przygotowywania koktajlu będziesz wykorzystywać inne warzywo czy owoc to w ciągu tygoodnia dostarczysz sobie całej gamy składników odżywczych i mineralnych!
You must belogged in to post a comment.