Błąd 1 – Zbyt długie przechowywanie koktajli po ich przygotowaniu.
Smoothie owocowo- warzywne to prawdziwa bomba witaminowo- mineralna. Jednak musisz pamiętać że wiele witamin ulega utlenieniu pod wpływem czynników zewnętrznych takich jak: światło czy wysoka temperatura. Postaraj się wypijać koktajle bezpośrednio po ich przygotowaniu lub przechowywać je zachowując pewne zasady…
Jak przechowywać koktajle:
– Ogranicz dostęp powietrza zamykając szczelnie pojemnik z koktajlem,
-Koktajl przechowuj w niskiej temperaturze. Pozwoli to ograniczyć starty zwłaszcza witaminy C.
You must belogged in to post a comment.