LUBISZ KOKTAJLE?

Jakich błędów nie popełniać podczas ich przygotowywania

poniedziałek, 28 Sierpień 2017

Błąd 3 Obieranie owoców i warzyw ze skórki.
Większości owoców i warzyw można miksować bez konieczności ich obierania. Wystarczy je po prostu dobrze umyć i umieścić w blemderze. Skórka z owoców to źródło cennego błonnika pokarmowego, który usprawnia prace jelit, zmniejsza ryzyko występowania raka jelita grubego i ogranicza wchłanianie węglowodanów .