siłownia - FitNow - studio treningów

Basia Tomas trenerka personalna tancerka Kraków

Czy dzięki treningowi w siłowni można być… lepszą tancerką lub lepszym tancerzem?

Czy dzięki treningowi w siłowni można być… lepszą tancerką lub lepszym tancerzem? https://fitnow.pl/wp-content/uploads/2022/08/j_220526_027-scaled.jpg 2560 1707 FitNow - studio treningów FitNow - studio treningów https://fitnow.pl/wp-content/uploads/2022/08/j_220526_027-scaled.jpg czwartek, 4 sierpnia 2022 czwartek, 4 sierpnia 2022

Tańczysz? Na pewno masę godzin poświęcasz choreografii, „synchronom” czy technice. Tylko pod żadnym pozorem nie zapominaj o treningu motorycznym. To fundament! Autorką tekstu jest Basia Tomas, wiecznie uśmiechnięta pani z…

Czy tatuaże przeszkadzają w trenowaniu?

Czy tatuaże przeszkadzają w trenowaniu? https://fitnow.pl/wp-content/uploads/2021/05/107379776_3615050615188881_8653800861004488167_n.jpg 960 772 FitNow - studio treningów FitNow - studio treningów https://fitnow.pl/wp-content/uploads/2021/05/107379776_3615050615188881_8653800861004488167_n.jpg czwartek, 20 maja 2021 środa, 25 sierpnia 2021

Tatuaż kiedyś był zarezerwowany dla wąskich grup społecznych, dziś ma już dużo większe grono sympatyków w różnym wieku. Wykonywany zawód i status społeczny nie mają już nic do rzeczy. A jak się w tatuaże wpisują się w treningi w siłowni?

Czy powinno się pić kawę przed treningiem?

Czy powinno się pić kawę przed treningiem? https://fitnow.pl/wp-content/uploads/2021/05/coffee-2538206_1280.jpg 1280 853 FitNow - studio treningów FitNow - studio treningów https://fitnow.pl/wp-content/uploads/2021/05/coffee-2538206_1280.jpg czwartek, 20 maja 2021 środa, 25 sierpnia 2021

Na świecie wypija się dziennie ok. dwa miliardy kubków kawy. Dużo, prawda? A czy kawa w ogóle jest zdrowa? I czy kawa z treningiem siłowym tworzą dobraną parę? Obalmy kilka mitów.