ZABÓJCZY TRENING BRZUCHA Z GUMAMI... - Strona 3 z 3 - FitNow

ZABÓJCZY TRENING BRZUCHA Z GUMAMI…

ZABÓJCZY TRENING BRZUCHA Z GUMAMI… https://fitnow.pl/wp-content/uploads/2017/10/229_84e5172e.jpg 300 450 FitNow - studio treningów FitNow - studio treningów https://fitnow.pl/wp-content/uploads/2017/10/229_84e5172e.jpg niedziela, 15 maja 2016 sobota, 15 września 2018

Dzień 1: Brzuch- Trening A

Wykonaj 3 obwody

Wykonaj jako obwód	15-20 powtórzeń	Skłony w staniu
Wykonaj jako obwód	15-20 powtórzeń na stronę	Skręty tułowia w siadzie
Wykonaj jako obwód	10 powtórzeń na stronę	Drwal

Dzień 1: Brzuch- Trening B

Wykonaj 3 obwody

Wykonaj jako obwód	15-20 powtórzeń na stronę	Spięcia izometryczne
Wykonaj jako obwód	15-20 powtórzeń na stronę	Skręty tułowia w staniu
Wykonaj jako obwód	10 powtórzeń na stronę	Zgięcia korpusu w bok

JEŚLI DECYDUJESZ SIĘ NA TRENING Z GUMAMI – NIE RYZYKUJ KONTUZJI.
Gumy LOOP-Training firmy FitNOW to absolutnie najlepszej jakości ekspander tego typu na rynku światowym.
Produkt pochodzi z Malezji, czołowego producenta kauczuku na świecie, dzięki czemu gwarantujemy iż gumy posiadają 100% kauczuku, bez domieszek zbędnych produktów. Jakość produktu odgrywa kluczowe ogniwo pomiędzy ćwiczeniami, intensywnością oporu, a bezpieczeństwem.
POLECAMY!!! KUP GUMY TUTAJ…