Większość zajęć odbywa się w kameralnym studiu treningów przy ul. Zabłocie 25/5L w Krakowie.
Kurs na trenera personalnego – plan zajęć:
Panel 1. Pierwszy kontakt z klientem
Panel 2. Mobilność, stabilność, stretching
Panel 3. Podstawy anatomii w praktyce
Panel 4. Metody oraz inne parametry treningowe. Ich dobór oraz zastosowanie
Panel 5. Suplementacja i odżywianie
Panel 6. Prawidłowe wykorzystanie sprzętów dostępnych w siłowniach
Panel 7. Kształtowanie zdrowych nawyków, kontuzje, profilaktyka
Panel 8. Biznes trenera personalnego + egzamin
W RAZIE PYTAŃ LUB WĄTPLIWOŚCI PISZ NA JAREK@FITNOW.PL
