SEKRETY CELLULITU: Część 1

Najnowsze badania na temat cellulitu

Uważa się, że cellulit, zwany też lipodystrofią, jest powodowany przez podskórną tkankę tłuszczową, która rozrasta się w kierunku warstwy siateczkowatej skóry, powodując nierówności na powierzchni.

Nieregularna skóra z wgłębieniami, przypominająca skórkę pomarańczy jest charakterystyczna dla cellulitu i pojawia się na udach, brzuchu oraz pośladkach u 85% dojrzałych kobiet. Cellulit nie ma żadnego związku z chorobą o nazwie cellulitis, która jest infekcją skóry i przylegającej do niej tkanki łącznej.

Tylko dwóch naukowców, Peter Pugliese i G.E. Pierard, zdołało ostatnio odkryć prawdziwe podłoże powstawania cellulitu. Cellulit jest wynikiem interakcji pomiędzy tkanką tłuszczową oraz tkanką łączną na które oddziałują hormony płciowe.

Pugliese posunął się nawet do stwierdzenia, że tłuszcz może być uważany za organ płciowy, tak samo jak skóra. Oznacza to, że biodra i uda są miejscami, w których najczęściej powstaje cellulit, ze względu na sposób, w jaki tłuszcz jest utylizowany w organiźmie.

Poziom tłuszczu w poszczególnych częściach ciała regulowany jest metabolicznymi i hormonalnymi potrzebami. Jednak to od hormonów zależy, czy powstanie cellulit. Biodra i uda są u kobiet częściami ciała najbardziej kontrolowanymi przez hormony, ponieważ są zarezerwowane na okres ciąży oraz laktacji. Dlaczego są to obszary najczęstszego występowania cellulitu u kobiet, a w rzadszych przypadkach – u mężczyzn?

Tak naprawdę, powstawanie cellulitu to naturalny proces u kobiet, wywoływany przez estrogen. Główną funkcją tego hormonu jest rozbijanie kolagenu w szyjce macicy podczas porodu, by ułatwić wydanie dziecka na świat.

Estrogen zaczyna pełnić tę funkcję w okresie dojrzewania i przestaje dopiero długo po menopauzie. Zgadza się to doskonale z wynikami badań Scherwitza i Braun-Falco, ponieważ znaleźli oni ślady cellulitu u 8-letniej dziewczynki oraz jego bardziej poważną postać u 79-letniej prababci.

Wiadomo, że kobiety borykają się z cellulitem przez estrogen, natomiast niewielu mężczyzn ma ten problem, ponieważ poziom estrogenu w ich organiźmie jest niski. Interesującym faktem jest to, że rozkład włókien kolagenowych jest biologiczną funkcją cellulitu. Logicznie rzecz biorąc, oznacza to, że kobiety mające problem z nadmierną ilością cellulitu cierpią na nadmierny rozpad włókien kolagenowych. Poniższe kroki ukazują proces powstawania cellulitu:

Krok 1: Estrogen oddziałuje na fibroblasty.
Krok 2: Fibroblasty oddziałują na kolagenazy.
Krok 3: Kolagenazy rozbijają kolagen otaczający tkankę tłuszczową.
Krok 4: Włókna kolagenowe zanikają wokół grup tkanki tłuszczowej.
Krok 5: Tkanka tłuszczowa rozprzestrzenia się w kierunku powierzchni tkanki miękkiej skóry.
Krok 6: Obluzowane komórki tłuszczowe rozprzestrzeniają się i mnożą blisko powierzchni skóry tworząc wygląd charakterystyczny dla cellulitu.

Z powyższej dyskusji, warto zapamiętać pięć najważniejszych informacji:

1. Estrogen stymuluje fibroblasty, by wytwarzały kolagenazę rozbijającą kolagen, który daje początek cellulitowi.
2. Kolagen zostaje utracony w procesie powstawania cellulitu.
3. Bez włókien kolagenowych, komórki tłuszczu wydostają się z ciasno upakowanych grup, zbliżają się do powierzchni skóry, gdzie rosną do swego pełnego rozmiaru (przerastanie).
4. Gdy komórki tłuszczowe osiągną swe pełne rozmiary, stymulują preadipocyty do wytwarzania nowych adipocytów lub komórek tłuszczowych.
5. Estrogen naturalnie oddziałuje na preadipocyty lub stymuluje je do tworzenia nowych adipocytów. Im więcej tłuszczu znajduje się w ograniźmie, tym bardziej jajniki pobudzone są do wytwarzania estrogenu.

W ten sposób powstaje błędne koło. Proces rozpoczyna się za każdym razem, gdy powstają nowe komórki tłuszczowe, lub gdy adipocyty zostają uaktywnione. Nowe komórki tłuszczowe wpływają na powstawanie większej ilości estrogenu, stymulując cały proces od nowa. Z tego powodu, powstawanie cellulitu może wydostać się spod kontroli. Tak też często się dzieje.

Dlaczego więc niektóre kobiety borykają się z cellulitem i tym błędnym kołem? Wygląda na to, że niektóre z nich kontrolują i regulują poziom estrogenu lepiej niż inne.

Niski poziom estrogenu prowedzi do aktywowania mniejszej ilości fibroplastów, a więc cykl wspomniany powyżej zachodzi wolniej lub w ogóle się nie odbywa. Odnotowano przypadki kobiet zupełnie wolnych od problemu cellulitu. W Azji oraz we wschodnich rejonach ziemi, u kobiet pojawia się niewiele cellulitu lub nie występuje wcale.

Podsumowanie

Nie jest zaskoczeniem, że cellulit jest niechcianym słowem w świecie fitnessu. Wszyscy wiemy, że wygląda on nieładnie, ale teraz wiemy również, że jeśli masz cellulit, twoje komórki tłuszczowe wydostały się na wolność, zaczęły się powiększać i mnożyć.

Do tego wszystkiego trzeba jeszcze dodać, że poziom twoich hormonów nie jest zbalansowany, a poziom kolagenu jest niski. Twoje ciało ci podpowiada, że jeśli czegoś z tym nie zrobisz, sytuacja się pogorszy.

W drugiej części tego artykułu, spojrzymy na sposoby leczenia cellulitu i opowiemy o nieskutecznych metody badawczych, które zostały użyte. Pokażemy również jaka dieta oraz jakie ćwiczenia przynoszą rezultaty w walce z cellulitem.