Kawa

Czy powinno się pić kawę przed treningiem?

Czy powinno się pić kawę przed treningiem? 1280 853 FitNow - treningi personalne

Na świecie wypija się dziennie ok. dwa miliardy kubków kawy. Dużo, prawda? A czy kawa w ogóle jest zdrowa? I czy kawa z treningiem siłowym tworzą dobraną parę? Obalmy kilka mitów.