DLACZEGO FACECI POWINNI UPRAWIAĆ PILATES

środa, 9 Maj 2018

Podczas, gdy liczba kobiet zdecydowanie dominuje na zajęciach typu Pilates, a szkoda, taka aktywność posiada wiele korzyści również dla mężczyzn. Nie ważne czy podnosisz ogromne ciężary, czy przygotowujesz się do pierwszego maratonu, Pilates, może ci pomóc dostroić wydajność organizmu. Jak? Ćwiczenia składają się z subtelnych, skoncentrowanych ruchów, które pomogą przede wszystkim: