Przemyślany i odpowiednio dobrany sposób odżywiania to 60-80 % sukcesu w skutecznym programie odmładzająco – odchudzającym. Niestety jeśli w tym zakresie twoja motywacja słabnie to w 100% skazany będziesz na porażkę.
To prawda, że diety „cud” przynoszą szybkie rezultaty, ale z upływem czasu ich stosowania, Twoja motywacja słabnie a szanse na efekt jo-jo rosną.
Każdy z nas ma specyficzne wymagania wobec diety, preferencje żywieniowe oraz cel do osiągnięcia. Dlatego tak ważne jest, by dieta była opracowana indywidualnie dla Ciebie. Część z nas wymaga stabilności i regularności w żywieniu czyli, 4-6 zdrowo zbilansowanych posiłków dziennie, a innym zależy na większej elastyczności, tak by czas i posiłki można było łatwo modyfikować.
Przy układaniu indywidualnie dopasowanej diety zwracamy szczególną uwagę na konieczność przeprowadzenia specyficznych badań (morfologi krwi, profilu tarczycowego, lipidowego itd,). Pozwoli nam to wykluczyć ewentualne choroby i ukierunkuje dietę w przypadku wykrycia poważniejszych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Należy pamiętać, że dieta często potrafi nie tylko zmniejszyć nieprzyjemne objawy choroby, ale odegrać główną rolę w jej leczeniu.
Nasza Poradnia Dietetyczna gwarantuje fachowe i specjalistyczne podejście do każdej osoby, która wspólnie z nami zdecyduje się przejść swoją transformację zewnętrzną i wewnętrzną.
Nasi dyplomowani dietetycy razem z Tobą rozpiszą plan dietetyczny, tak by odpowiednio Cię zadowolić i zmotywować.
Na początku czeka Cię profesjonalna konsultacja, na której będziemy mieli okazję się poznać. Przybliżymy Twoje cele i wytyczymy drogę do ich osiągnięcia. Na początku konsultacji wykonamy niezbędne pomiary antropometryczne oraz przeprowadzimy dokładny wywiad żywieniowy, tak by poznać m.in. indywidualne preferencje smakowe. Następnie zaproponujemy program dietetyczny dopasowany do Twoich potrzeb. Jedyne co musisz zrobić, to utrzymywać stały poziom motywacji i zastosować się do założeń i zaleceń w diecie. To nie może się nie udać!
Ale to tylko początek. By twój plan się powiódł, potrzebne jest rozpędzenie Twojej motywacji.
Największe sukcesy w tej materii dotyczą osób, które w przemyślany sposób łączą dietę z ćwiczeniami. Nie mam na myśli sukcesów krótkoterminowych, gdzie ćwiczenia bezsprzecznie wpływają bezpośrednio na proporcje ciała. Odnoszę się do długotrwałych rezultatów, bo to właśnie entuzjaści ruchu mają w sobie motywacje która ich nakręca, daje energię do działania i podejmowania decyzji w kwestii odpowiednich wyborów żywieniowych.
Takie działanie nazywamy EFEKTYWNYM ODCHUDZANIEM.
To prawda, że diety „cud” przynoszą szybkie rezultaty, ale z upływem czasu ich stosowania, Twoja motywacja słabnie a szanse na efekt jo-jo rosną.
Każdy z nas ma specyficzne wymagania wobec diety, preferencje żywieniowe oraz cel do osiągnięcia. Dlatego tak ważne jest, by dieta była opracowana indywidualnie dla Ciebie. Część z nas wymaga stabilności i regularności w żywieniu czyli, 4-6 zdrowo zbilansowanych posiłków dziennie, a innym zależy na większej elastyczności, tak by czas i posiłki można było łatwo modyfikować.
Przy układaniu indywidualnie dopasowanej diety zwracamy szczególną uwagę na konieczność przeprowadzenia specyficznych badań (morfologi krwi, profilu tarczycowego, lipidowego itd,). Pozwoli nam to wykluczyć ewentualne choroby i ukierunkuje dietę w przypadku wykrycia poważniejszych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Należy pamiętać, że dieta często potrafi nie tylko zmniejszyć nieprzyjemne objawy choroby, ale odegrać główną rolę w jej leczeniu.
Nasza Poradnia Dietetyczna gwarantuje fachowe i specjalistyczne podejście do każdej osoby, która wspólnie z nami zdecyduje się przejść swoją transformację zewnętrzną i wewnętrzną.
Nasi dyplomowani dietetycy razem z Tobą rozpiszą plan dietetyczny, tak by odpowiednio Cię zadowolić i zmotywować.
Na początku czeka Cię profesjonalna konsultacja, na której będziemy mieli okazję się poznać. Przybliżymy Twoje cele i wytyczymy drogę do ich osiągnięcia. Na początku konsultacji wykonamy niezbędne pomiary antropometryczne oraz przeprowadzimy dokładny wywiad żywieniowy, tak by poznać m.in. indywidualne preferencje smakowe. Następnie zaproponujemy program dietetyczny dopasowany do Twoich potrzeb. Jedyne co musisz zrobić, to utrzymywać stały poziom motywacji i zastosować się do założeń i zaleceń w diecie. To nie może się nie udać!
Ale to tylko początek. By twój plan się powiódł, potrzebne jest rozpędzenie Twojej motywacji.
Największe sukcesy w tej materii dotyczą osób, które w przemyślany sposób łączą dietę z ćwiczeniami. Nie mam na myśli sukcesów krótkoterminowych, gdzie ćwiczenia bezsprzecznie wpływają bezpośrednio na proporcje ciała. Odnoszę się do długotrwałych rezultatów, bo to właśnie entuzjaści ruchu mają w sobie motywacje która ich nakręca, daje energię do działania i podejmowania decyzji w kwestii odpowiednich wyborów żywieniowych.
Takie działanie nazywamy EFEKTYWNYM ODCHUDZANIEM.
You must belogged in to post a comment.