Nasza ekipa
Sebastian Szadowski
Zarażający optymizmem absolwent Uniwersytetu Pedagogicznego (kierunek: wychowanie fizyczne oraz edukacja dla bezpieczeństwa) i uczestnik wielu kursów (sam już się pogubił i nie potrafi zliczyć, ile ich było). Ma 10-letnie doświadczenie w pomaganiu ludziom, zna się na trenowaniu jak mało kto. W pracy z podopiecznymi zwraca uwagę na najdrobniejsze szczegóły.
Dusza towarzystwa, ma anegdotę i ripostę na każdą okazję.Można próbować go przegadać, ale po co? Kto raz przyjdzie do niego na trening, będzie chciał wracać.
Wszystkim powtarza, że droga do celu – np. do poprawy stanu zdrowia lub osiągnięcia wymarzonej sylwetki – nie musi być drogą przez mękę. Jego uśmiech i zaangażowanie podpowiadają natomiast, że to może i powinna być droga pełna fascynujących przygód.
Piotrek Brzezicki
Krążą legendy, że ktoś wie na temat ruchu i mobilności więcej niż on, ale to tylko legendy. Przede wszystkim jest praktykiem, a nie teoretykiem. Otwarty na różne dyscypliny, praktykował m.in. trening kulturystyczny, trójbój siłowy, trening z kettlebell, trening z TRX, trening funkcjonalny, capoeirę, gimnastykę, animal flow czy jogę.
Jeśli zapytacie go po co to wszystko, odpowie: „Różne techniki treningowe mają być ścieżką prowadzącą do odzyskania świadomości swojego ciała i do umiejętnego używania go w każdej sytuacji. Nie my mamy służyć wzorcom ruchowym, ale one nam.”.
Wierzy, że sprawność fizyczna to coś więcej niż tylko ćwiczenia, spalanie kalorii i osiąganie celów. To praktyka na całe życie.
Basia Tomas
Pozytywna i uśmiechnięta, stworzona do pracy z ludźmi. Pani magister fizjoterapii, dumna absolwentka AWF Kraków.
W przeszłości tancerka jazzowa z kilkoma całkiem niezłymi osiągnięciami na koncie. Uwielbia pomagać innym w osiąganiu ich celów i wierzy, że zaangażowanie i dyscyplina to przepis na sukces. Specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym, rzecz jasna nie tylko tancerzy.
Wielka fanka kryminałów, zarówno tych do przeczytania jak i obejrzenia.
Daniel Bidas
U niego nie ma miękkiej gry. Za uśmiechem i żartami kryje się wymagający nauczyciel. Od najmłodszych lat związany z siłownią oraz sportami walki. Ukończył studia magisterskie z wychowania fizycznego na Uniwersytecie Rzeszowskim, co stanowi solidną podstawę jego wiedzy. Zwolennik intensywnej pracy podczas treningu.
Jako zawodnik sportów walki, w szczególności brazylijskiego jiu-jitsu, brał udział w wielu krajowych zawodach, walczył choćby w Akademickich Mistrzostwach Polski.
Zawodowo jest dietetykiem, specjalizuje się w dietetyce klinicznej oraz sportowej. Jego doświadczenie w pracy z chorobami autoimmunologicznymi oraz z zawodowymi sportowcami pozwala procentuje dziś w codziennych konsultacjach z podopiecznymi.
Dawid Suder
By dotrzeć na szkolenie trenerskie, rowerem pokonał 150 km. Zresztą długie dystanse nigdy nie były mu straszne, biegał ultramaratony.
Wiedzę zdobywał m.in. w Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej (na kierunku, co za niespodzianka, „trener personalny”). Ukończył też wiele kursów doszkalających. Sam podkreśla, że wyznaje podejście EBP – to praktyka oparta na dowodach naukowych.
Na każdym kroku próbuje walczyć z mitami i błędnymi przekonaniami związanymi z treningiem. Zaraża tym podejściem podopiecznych, uczy ich, jak utrzymać zdrowy styl życia, siłę i sprawność na długo.
Bartek Dobroń
Ma otwartą głowę na przeróżne metody treningowe i stara się je łączyć, gdy tylko jest to możliwe. Od lat interesuje się szeroko pojętą tematyką zdrowotną, dlatego na kierunek kształcenia wybrał fizjoterapię.
Przez siedem lat zawodowo trenował kajakarstwo klasyczne, ale nie jest to jedyna dyscyplina sportu, z którą flirtował. Dziś współpracuje z zawodnikami klubu kajakowego Jezioro Tarnobrzeg oraz kadrą narodową rugby.
Sebastian Szymczak
Człowiek wielu talentów. Absolwent krakowskiej AWF, instruktor gimnastyki korekcyjnej, prywatnie fan piłki nożnej. Były trener przygotowania motorycznego piłkarzy pierwszej drużyny Wisły Kraków. Specjalizuje się w treningu sylwetkowym, korekcji wad postawy oraz przygotowaniu motorycznym. Pasjonuje się też dietetyką.
No dobra, pochwalmy go na koniec, bo przecież sukcesy w sportach sylwetkowych nie odnoszą się same. A on ma na koncie m.in. srebrny medal mistrzostw Polski federacji WBBF, złoty medal mistrzostwach Polski federacji WPF, złoty medal mistrzostw Europy federacji WBBF.
Igor Tomasik
Niech nikogo nie zmyli rozbrajający uśmiech, który rzadko znika z jego twarzy. Do treningu podchodzi śmiertelnie poważnie, o czym świadczą jego imponujące wyniki. Pasjonuje się trójbojem siłowym, jest dwukrotnym mistrzem Polski w wyciskaniu na ławce i wicemistrzem Polski w trójboju siłowym.
Mówi o sobie „pasjonat zdrowego trybu życia”, co nie znaczy, że tylko trening mu w głowie. Ścisłą wiedzę zdobywał na Politechnice Krakowskiej.