TWOJA RECEPTA NA ZDROWIE JESIENIĄ- ZIELONY KOKTAJL Z IMBIREM I JARMUŻEM

TWOJA RECEPTA NA ZDROWIE JESIENIĄ- ZIELONY KOKTAJL Z IMBIREM I JARMUŻEM

TWOJA RECEPTA NA ZDROWIE JESIENIĄ- ZIELONY KOKTAJL Z IMBIREM I JARMUŻEM 1140 360 FitNow - studio treningów

 Czas przygotowania: 10 minut,

Składniki na 1 porcję:
Jarmuż ½ x szklanka,
Mleko kokosowe (odtłuszczone w kartonie) ½ x szklanka,
Jabłko ½ x sztuka,
Banan 1 x sztuka,
Sok z ¼ cytryny,
Imbir kawałek ok. 1cm,

Sposób przygotowania:
1. Owoce pokrój na mniejsze części.
2. Imbir obierz i posiekaj.
3. Przełóż wszystko do blendera i zmiksuj.
4. Koktajl spożywaj od razu po przygotowaniu.
5. SMACZNEGO!

Wartość odżywcza w 1 porcji:
Energia: 156kcal,
Białko: 2,1g,
Tłuszcz: 4,5g,
Węglowodany: 29g,