BANANOWO- WANILIOWY RYŻ

BANANOWO- WANILIOWY RYŻ

BANANOWO- WANILIOWY RYŻ 1550 550 FitNow - treningi personalne

 Czas przygotowania: 20minut.

Składniki na 1 porcje:
ryż jaśminowy 50g,
odżywka białkowa (WPC) o smaku waniliowym 30g,
mleko migdałowe 2 x szklanka,
banan 1 x sztuka,
opcjonalnie: laseczka wanilii ¼ x łyżeczka.

Sposób przygotowania:
1. Ryż gotuj na mleku migdałowym.
2. Do ugotowanego ryżu dodać odżywkę białkową i laseczkę wanilii.
3. Na ryżu położyć plasterki banana.
4. SMACZNEGO!

Wartość odżywcza w 1 porcji:
Energia: 437kcal,
Białko: 32g,
Tłuszcz: 6,2g,
Węglowodany: 68g,