WSPIERA UKŁAD ODPORNOŚCIOWY… Cytryny zawierają mnóstwo witaminy C o właściwościach antyoksydacyjnych, która znana jest z tego, że wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego i zmniejsza ryzyko infekcji dróg oddechowych. Kwas askorbinowy, czyli taka sama substancja jak witamina C w cytrynach, ma działanie przeciwzapalne i jest stosowany uzupełniająco w astmie i innych schorzeniach układu oddechowego. Cytryny zawierają również saponiny, które wykazują właściwości przeciwbakteryjne i mogą przeciwdziałać grypie i przeziębieniom. W końcu, kwas askorbinowy wspiera wchłanianie żelaza w organiźmie, a żelazo odgrywa bardzo ważną rolę, jeśli chodzi o funkcjonowanie układu odpornościowego.
ODKWASZA ORGANIZM… Mimo, że smak cytryny może sprawiać wrażenie, iż ma ona charakter kwasowy, cytryny są jednym z pokarmów najbardziej odkwaszających organizm. Zawierają zarówno kwas askorbinowy, jak i słabe kwasy cytrynowe, które mogą zostać łatwo zmetabolizowane przez organizm, dzięki czemu minerały pochodzące z cytryn mogą odkwasić organizm.
WSPOMAGA TRAWIENIE… Flawonole zawarte w owocach cytrusowych są powodem, dla którego cytryna tradycyjnie stosowana jest w kroplach wspomagających trawienie. Uważa się również, że oczyszcza wątrobę oraz stymuluje jej pracę. Sok z cytryny znany jest również z tego, że wspiera kwas solny w żołądku, dzięki czemu wspomaga trawienie. Stosowanie witaminy C zostało również powiązane ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia choroby wrzodowej wywołanej przez bakterię helicobacter pylori.
OCZYSZCZA SKÓRĘ… Witamina C i wszystkie przeciwutleniacze zawarte w cytrynie przeciwdziałają uszkodzeniom wolnorodnikowym. Uszkodzenia wolnorodnikowe powodowane są przez wystawienie na działanie promieniowania UV oraz toksyny znajdujące się w środowisku. Wolne rodniki odpowiedzialne są za większość objawów starzenia się. Spożywanie antyoksydantów pomaga opóźnić uszkodzenia i zminimalizować zmarszczki. Dodatkowo, sok z cytryny można stosować punktowo na plamy starcze i blizny, by poprawić ich wygląd. Tradycyjnie używany jako substancja stymulująca pracę wątroby, sok z cytryny znany jest również z tego, że oczyszcza krew z toksyn i pomaga zachować nieskazitelną cerę.
WSPIERA LECZENIE… Kwas askorbinowy znany jako witamina C, znajdujący się w cytrynach, wspiera leczenie ran oraz jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla zachowania zdrowej tkanki łącznej, kości i chrząstek. Jak wspomniano powyżej, witamina C ma właściwości przeciwzapalne. Podsumowując, witamina C jest składnikiem niezbędnym dla zachowania dobrego zdrowia oraz podczas regeneracji po urazie lub stresie.
ZAPEWNIA ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE… Rozpoczynanie każdego poranka szklanką ciepłej wody z cytryną wspomaga trawienie przez cały dzień i oczyszcza organizm z toksyn, które mogły zgromadzić się w układzie pokarmowym przez noc.
DAJE KOPA ENERGETYCZNEGO… Sok z cytryny zapewnia twojemu organizmowi energię, gdy przedostaje się do układu pokarmowego oraz pomaga zmniejszyć niepokój i depresję. Sam zapach cytryny może mieć efekt uspokajający na układ nerwowy.
You must belogged in to post a comment.