TAŃSZE, LOKALNE ODPOWIEDNIKI SUPERFOODS

Czyli cudze chwalicie swego nie znacie…

piątek, 8 Wrzesień 2017


Aloes –> Pokrzywa/rumianek
Sok z aloesu znany jest ze swych właściwości oczyszczających organizm. Podobne korzyści przyniosą napary z ziół takich jak pokrzywa czy rumianek. Pokrzywa działa moczopędnie, oczyszczając organizm z toksyn natomiast rumianek ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Produkty zaliczane do „superfoods” warto włączać do swojego codziennego menu. Dostarczą nam wielu cennych prozdrowotnych składników. Nie należy zapominać jednak, że istnieją lokalne, tanie i łatwo – dostępne produkty spożywcze, które wykazują podobne, a czasem nawet bogatsze właściwości prozdrowotne. „Cudze chwalicie swego nie znacie”, to powiedzenie idealnie ukazuje, że czasami podążamy za trendami i żywieniowymi modami, zapominając o tym co dobrego mamy tuż „pod ręką”.