Dominika Polak

Trener Personalny

Czerpiąca codzienną radość ze zdrowego stylu życia, ciągle uśmiechnięta i pełna energii.

Certyfikowany trener personalny, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, pasjonatka sportów sylwetkowych. Ciągle poszerza swoją wiedzę z zakresu treningu oraz dietetyki po przez uczestnictwo w różnych kursach i szkoleniach. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła już jako dziecko, na początku były to biegi długodystansowe oraz sztafety, następnie sporty walki. Czerpiąca codzienną radość ze zdrowego stylu życia, ciągle uśmiechnięta i pełna energii. Obecnie jej głównym zainteresowaniem jest trening siłowy oparty na wolnych ciężarach oraz ćwiczeniach wielostawowych.   W pracy z podopiecznymi zwraca uwagę nie tylko na poprawę wyglądu oraz wyników siłowych, ale również na zwiększenie sprawności ruchowej niezbędnej do codziennego funkcjonowania.

Dominika radzi