Indywidualna konsultacja może odbyć się przez internet (za pośrednictwem jednego z popularnych programów, np. Zoom czy Skype) lub w kameralnym studiu treningów przy ul. Zabłocie 25/5L w Krakowie.

Termin postaramy się dopasować do kalendarza osoby obdarowanej.

Opieka dietetyczna – jak to działa?

  1. Zaczynamy od godzinnej konsultacji z trenerem-specjalistą żywieniowym.
  2. Rozmowa dotyczy nawyków żywieniowych osoby obdarowanej. Trener będzie pytał, a potem tłumaczył, co zmienić, by efekty zostały z nią na stałe.
  3. Wspólnie określą cel.
  4. Trener na tej podstawie przygotuje miesięczny plan żywieniowy, łącznie z przepisami i trzema wersjami każdego posiłku. Prześle do tego szczegółowe instrukcje, jak się zachowywać w drodze do celu.
  5. W cenie jest możliwość kolejnego spotkania z trenerem. To na wypadek, gdyby w trakcie wdrażania zmian pojawiły się pytania lub trzeba było rozwiać niejasności. Wspieramy podopiecznych do samego końca!
  6. Po czasie świętujemy – mocno wierzymy, że się uda – osiągnięcie założonego celu.