Schudnij z ADĄ..

3 TYGODNIOWY PLAN TRENINGOWY...



Ty dajesz mi 21 dni, a ja po 3 tych tygodniach oddaję Ci nowe ciało, nowe nawyki, nowe życie. Co zyskujesz? Siłę, Energię, Pewność siebie. Co tracisz? Tłuszcz. Jesteś Gotowa? To zaczynajmy!

Ten PLAN TRENINGOWY nie jest dla nowicjuszy. Czy to dotyczy Ciebie? Spokojnie – jeśli dopiero zaczynasz przygodę z siłownią będziesz musiała się przyłożyć i nauczyć ruchów przed oraz w trakcie ich wykonywania.
PLAN TRENINGOWY uderza w to co jest dla nas najważniejsze, czyli pozbycie się tkanki tłuszczowej, nabranie jędrnych i kształtnych mięśni tam gdzie pragniemy ich najbardziej, a także poprzez zwiększenie kondycji nabranie siły i energii pomaga nam sprostać codziennym zmaganiom.

O naszym planie

Potrzebne / Przydatne

Program