Oto najważniejsze badania profilaktyczne, które powinnyście wykonywać systematycznie. Pamiętajcie, szybko wykryty problem zdrowotny jest dużo łatwiej wyleczyć!
Badania profilaktyczne:
Panie w wieku 20–30lat:
- Morfologia krwi + OB. – co rok,
- Glukoza na czczo – co rok,
- Lipidogram – co 3–5 lat,
- Cytologia – co rok,
- USG piersi – według zaleceń lekarza ginekologa,
- Próby wątrobowe – co na rok,
- Badanie ogólne moczu – co rok,
- TSH – co rok,
- Badanie funkcji nerek GFR – według zaleceń lekarza pierwszego kontaktu.
Kobiety w wieku 30– 40lat:
Powinny badań się tak jak w przypadku kobiet w wieku 20–30lat z tym że lipidogram poleca się wykonywać 1 raz w roku.
Kobiety w wieku 40–50 lat:
Tak jak powyżej + dodatkowo:
- badanie na krew utajoną w kale – 1 x rok,
- Badanie poziom estradiolu i FSH we krwi – co ok. 3 lata.
Kobiety po 50 roku życia:
Tak jak powyżej + dodatkowo:
- Badanie poziomu wapnia i fosforanów – co na rok,
- Badanie magnezu i kwasu moczowego – co na rok,
- Badanie poziomu albuminy i kreatyniny – co na rok.
Pamiętajcie że profilaktyka to nie tylko badania które możecie wykonać w punkcie diagnostycznym. Dbanie o zdrowie na co dzień to przede wszystkim dobrze zbilansowana dieta, dopasowana do Waszych potrzeb wieku, stanu zdrowia i aktywności fizycznej. Profilaktyka to także codzienny trening, spacer, odpoczynek i sen. W tym miejscu należało by również wspomnieć o samokontroli czyli częstej obserwacji swojego organizmu. Obserwacja skóry, piersi, regularności cyklu miesiączkowego i innych parametrów jest bardzo pomocne w przypadku szybkiego wyłapania problemu. Każdy niepojący objaw np. długotrwale utrzymująca się apatia, brak energii, apetytu, nieprawidłowe oddawanie moczu czy kału lub jakikolwiek inną dolegliwość warto skonsultować z lekarzem.
You must belogged in to post a comment.