Monthly Archives :

Czerwiec 2014

WSKAZÓWKI NAWIGACYJNE NA CZAS PŁYWANIA W TRIATLONIE…

WSKAZÓWKI NAWIGACYJNE NA CZAS PŁYWANIA W TRIATLONIE… 300 451 FitNow - treningi personalne

Jednak niewielu sportowców ma regularny dostęp do takich akwenów wodnych. Na szczęście istnieją ćwiczenia, które można wykonywać w basenie, dzięki czemu przygotujesz się do warunków panujących na otwartych przestrzeniach wodnych.…

ORIENTALNY KURCZAK CHANGA

ORIENTALNY KURCZAK CHANGA 300 429 FitNow - treningi personalne

Omijam orientalne restauracje, bo nie ufam jakości produktów i proporcjom poszczególnych składników. Wolę zaopatrzyć się w zaufanym sklepie i samemu ugotować nieskomplikowany posiłek. Poniższy przepis to idealna propozycja na przekąskę…

TRENING SIŁOWO-WYTRZYMAŁOŚCIOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH…

TRENING SIŁOWO-WYTRZYMAŁOŚCIOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH… 300 461 FitNow - treningi personalne

TRENING DZIELONY – CZTERODNIOWY Dzień 1- Nogi Dzień 2- Górne Partie- Przyciąganie / Korpus Dzień 3- Górne Partie- Wyciskanie Dzień 4- Wolne/ Dzień 1- Nogi…..itd Dzień 1: Nogi  Rozgrzewka/Cardio  …

Batony energetyczne

Batony energetyczne 300 472 FitNow - treningi personalne

Dlaczego lepiej zrobić samemu? Po pierwsze masz pełną kontrolę nad proporcjami i rodzajem użytych składników, czego nie zaoferuje Ci żaden producent gotowych batonów energetycznych, a także pełną kontrolę procesu produkcji.…