CZY WIESZ CO JESZ?

Twoja dieta nie ma znaczenia, jeśłi nie rozważysz tych 5 rzeczy...

poniedziałek, 27 Marzec 2017

Wierzę w budowanie mostów i znalezienie porozumienia, a nie w tworzenie barier między grupami. W kwestii wskazówek i porad żywieniowych ludzie czytają i słyszą informacje z wielu źródeł.


       Wierzę w budowanie mostów i znalezienie porozumienia, a nie w tworzenie barier między grupami. W kwestii wskazówek i porad żywieniowych ludzie czytają i słyszą informacje z wielu źródeł.
Nie twierdzę, że znam najlepszą dietę dla swojego genotypu, jak to ma obecnie miejsce w świecie nauki. Wiem, że od lat stosuję dietę opartą na roślinach, moje zdrowie i energia są w optymalnym stanie i wykorzystuję niewielką ilość zwierząt, by dostarczyć sobie kalorii. Trudno jednak milczeć, gdy pojawiają się coraz to nowe diety sygnowane przez ekspertów i media, ale bez jakiejkolwiek wzmianki o zastrzeżeniach co do stosowania tych planów. Oto lista często pomijanych elementów, które powinna zawierać dobra dieta.